czy mozna

[...] do 99,9% osób chyba nadal nie dociera ze można inaczej. Ze do pewnego momentu a na pewno w pewnych momentach organizm ma daleko w ......powazaniu - co zjemy. A zwłaszcza te 2-4 h po treningu. Czy to będzie ryż brązowy importowany na specjalne życzenie z bezludnej wyspy Czy ziemniaki Czy biała bułka Czy co innego. I tak to skończy jak glukoza.

nie rozumie ??? jest plakat z nr i zadzwoniłem tzn mam strescic pytałem o zasady czy bedzie przestrzegany pełen wyprost bo to mnie interesowało tak bedziew 2 pytanie czy kazdy moze startowac tak organizator zapytał czy startuje w zawodach zwiaskowych . co niby jest zenujace nie rozumie ma ktos jakies pytanie dzwoni do organizatora nie mozna [...]

[...] do OSŻW można startować z cywila? tzn po służbie przygotowawczej? Dlaczego uważasz, że łatwiej tam awansować na kaprala? Do OSŻW jak to do jednostek specjalnych- ciężej się dostać Czy jeśli do Żagania mam bliżej, to czy tam mogę zdawać testy do OS? Sorki, że trochę nie na temat ale myślę, że dla kilku pytań nie warto zakładać osobnego tematu

Nie można kupić jakichś odżywek czy czegoś jako uzupełnienie diety ? Oczywiśćie postaram wzbogacić swoją diete w białka, tłuszcze i węglowodany.

a czekaj :D bo ja tez bez kasy haha, ale cos wykombinuje :D kiedys tam mozna wyskoczyc tez na % czy na co innego :D W piątek mam dzwonic o robote to sie w koncu dowiem czy bedzie praca czy nie bedzie :D

Mac - odpowiedziałem prostymi słowami bo większość osób to rozumie przez to. Oczywiście noradrenalina, adrenalina, dopamina, serotonina itd. to neuroprzekaźniki. I tak piszesz przeciążenie treningiem, stresem, nadużywaniem substancji pobudzających itd. przyczynia się do nadmiernej ich produkcji i ich wykorzystywania co "męczy" cały organizm i z [...]

Czy jest konieczne zamieszczanie daty i dopisku sfd. Mam zdjęcia z 27 listopada co można sprawdzić we właściwościach danego zdjęcia. Fotografie robione były przed moim ostatnim startem w tym sezonie, nie bardzo rozumiem co zmieni ten dopisek?

Pytam z ciekawości, czy martwy ciąg przy treningu pleców, stosując metode fst-7 mozna dodać ? Bo oglądając filmiki z osobami trenującymi ta metoda, pod okiem Hany'ego, żaden nie wykonuję MC.

a i jeszcze jedno? jak to jest z przyprawami? Ogólnie wiadomo, że sól nie jest zbyt zdrowa natomiast nie wyobrażam sobie nie używać jej w ogóle... jak to jest z przyprawami typu cary, czy papryka pikantna? mozna swobodnie ich używać czy istnieją jakieś ograniczenia?

[...] Czy według Ciebie taka dieta się sprawdzi? Jak długo można ciągnąć na takiej diecie? Póki co chodzi mi o samo spalanie tłuszczu i na tym chciałbym się skupić. Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 88 Wzrost : 170 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 105 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% [...]

czy można je pici po 60 lat

[...] Czy według Ciebie taka dieta się sprawdzi? Jak długo można ciągnąć na takiej diecie? Póki co chodzi mi o samo spalanie tłuszczu i na tym chciałbym się skupić. Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 88 Wzrost : 170 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 105 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% [...]

Nadchodzi zima, czyli: jak nie zmarznąć? Nocny przymrozek, zamarznięte rano kałuże, szron na trawie, przenikliwy wiatr oraz opady deszczu ze śniegiem sygnalizują, że przyjazny dla biegaczy okres powoli dobiega końca i nieuchronnie zbliżamy się ku zimie. Wielu potencjalnych przyszłych biegaczy odkłada więc moment inicjacji na wiosnę, lub - jeśli [...]

czy można pić mleko pod czas korzystania z kreatyny?

Świetny konkurs zdjęcia z dawnych lat wzorowo odzwierciedlały piękno i harmonię ludzkiego ciała. Uwielbiam te pozy jeśli po konkursie będzie można wstawić więcej chętnie to zrobię bo specjalnie sesję z Sylwestrem Szymczukiem robiłem w pozach Franka Zana, Mo Banuta czy Serge Nubreta. Szkoda, że rzadko pojawiają się na scenach w układach dowolnych.

Witam jestem nowy i mam takie pytanie. Od jakiegoś czasu zacząłem się interesować tajskim boksem a pytanie brzmi. Czy jest jakiś przedział wiekowy w jakim można zacząć trening czy coś w tym stylu?

Czym się różni Myprotein Creatine Monohydrate od Myprotein Creatine (Creapure®) ? Creapure to niemal czysta kreatyna (wg. producetna 99,99% kreatyny) - monohydrat Zwykły monohydrat, nie jest tak "czysty" i posiada dodatki - słodziki, aromaty (wersja smakowa). Będzie dobrze jak na reverse codziennie będę dodawał 50kcal czy to zbyt szybko? Przy [...]

[...] test mixa z alpha pharmu, kody z obu pudelek weszły ale pudełka różnią się odcieniem, jedno jaśniejsze a 2gie ciemniejsze - po za tym nic innego nie odbiega od siebie, przeczytałem różne litanie o alphie i o tym jak ją w polsce wałuja czy do polski trafiają gówniane serie, rzadko bo rzadko ale zdażały mi się stany zapalne po iniekcjach z ich [...]

Foxa 5.3 można jeszcze kupić w Amazon.com ze stanów wysyłka gratis jak się kupuje za minimum 35 $. Czy ten green fox i fox 5.3 mają porównywalny efekt czy green nie odstaje za bardzo od foxa 5.3 ? Zmieniony przez - tur77ek w dniu 2014-12-08 12:18:58

Witajcie po łykendzie%-) michy moje woda 1,5 l , czystek suple tran i białko warzywa/pomidor,ogórek ,cebula ,papryka ,marchew Rozpiska z treningu B 20 07.12.2014 1. Martwy ciąg Sumo 31KG X 10 POWT. 36 KG X 10POWT. 40 KG X 4 POWT BYŁ PROGES 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 9KG X 10 POWT. 11KG X 8 POWT. 13 KG X3 POWT BYŁAM NA INNEJ [...]